«Zośka», czyli Footbag to specyficzny rodzaj sportu, który polega na odbijaniu i żonglowaniu małą piłeczką. Konspekt ten powstał aby na nowo rozpropagować wśród dzieci tę trochę zapomnianą grę.
PLAN METODYCZNY LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM
- Klasa VI b – chłopcy
- Ilość uczniów – 15
- Imię i nazwisko: mgr Marzena Szatecka
- Przedmiot: wychowanie fizyczne
- Temat: Popularyzacja gry w «zośkę». Nauka podstawowych elementów gry.
- Zadania szczegółowe w zakresie :
sprawności motorycznej, uczeń :
— poprawi wytrzymałość
— poprawi zręczność
— poprawi orientację przestrzenną
umiejętności, uczeń potrafi :
— wykonać podstawowe elementy gry footbag – toe delay i inside delay
— zastosować różne przybory na lekcji wf
wiadomości, uczeń zna :
— pojęcie orientacji w przestrzeni
— prawidłową terminologię poznanych ćwiczeń fizycznych, zadań ruchowych oraz pozycji wyjściowych
— zna pojęcie dokładność, precyzja, celność
— zasadę «fair play»
— zasady gry w «zośkę»
usamodzielnienia, uczeń :
— wdraża się do bezpiecznego uczestnictwa w zajęciach ruchowych
— współuczestniczy w organizacji lekcji
— uczy się wytrwałości i cierpliwości
— angażuje się do współpracy w zespole: kontroluje poprawność i skuteczność swoich działań
w celu uzyskania jak najlepszego efektu, wspiera innych, kulturalnie kibicuje.
- Pomoce dydaktyczne: «zośki» słupki, woreczki, kocyki, szarfy, piłki skaczące, ringo.
Części | Czynności ucznia | Czynności | Metody | |
lekcji | Docelowe | Zadania | nauczyciela | |
Wstępna | nabierze pozytywnej motywacji do udziału w lekcji | — wykona zbiórkę — słucha informacji nauczyciela — przygotowuje się do świadomego i aktywnego udziału w lekcji — zapoznaje się z zadaniami lekcji | — sprawdza gotowość ucznia do lekcji — podaje temat lekcji — zwraca uwagę na zachowanie bezpieczeństwa w czasie ćwiczeń — zwraca uwagę na uważne słuchanie poleceń oraz dokładne wykonywanie zadań | przekaz słowny |
Główna A | — pobudzi organizm do wysiłku fizycznego — zwiększy siłę RR i NN, mm. brzucha, grzbietu -poprawi zręczność — poprawi szybkość reakcji — poprawi orientację przestrzenną — powtórzy i utrwali właściwą terminologię | — berek z «zośką» : aby nie zostać berkiem umieszcza zośkę: na stopie, kolanie, wewnętrznej części stopy, zewnętrznej części stopy, głowie, karku, barku. wykonuje ćwiczenia: — krążenia RR prawe w przód, lewe w tył przekazanie zośki z ręki do ręki — tjw. ze zmianą kierunku - skłony głowy w przód i w tył z zośką na głowie, podczas skłonu chwyt spadającej zośki w dłonie przygotowane na wysokości pasa — agrafkę z zośką w siadzie skrzyżnym przekazuje zośkę z góry w dół — w siadzie skulnym podrzut zośki stopami i chwyt w dłonie — w siadzie prostym przekłada zośkę z reki do ręki pod nogami uniesionymi nad podłogą — w leżeniu przewrotnym przenosi zośkę stopami do dłoni i z powrotem — w leżeniu przodem przekłada zośkę z ręki do ręki nad podłogą i za plecami | — przypomina zasady zabawy ożywiającej — proponuje zaplanowane przez siebie ćwiczenia — czuwa nad zachowaniem bezpieczeństwa — określa sposób wykonania zadania — zwraca uwagę na nazewnictwo oraz prawidłowe wykonanie ćwiczenia
| zabawowa klasyczna
ścisła |
Główna B | -poprawi zręczność -poprawi siłę mięśni NN — poprawi szybkość reakcji — poprawi orientację przestrzenną
— pełni rolę kibica
— doskonali celność
— przestrzega zasady «fair play»
| — chwytanie zośki stopą toe delay — chwytanie zośki stopą wyrzut i chwyt w dłoń — chwytanie zośki stopą inside delay — wyrzut zośki kolanem i chwyt dłonią — wyrzut zośki stopą i umieszczenie na karku — próbuje pobić własny rekord w grze w zośkę — wymyśla ćwiczenie-kombinację z zośką — ustawia się w rzędzie — przemieszcza się skacząc na piłce do chorągiewki, wykonuje wyrzut zośki NP chwytają RP to samo NL i RL( do skutku), odkłada zośkę do koła ringo powrót skacząc na piłce dookoła zespołu — wykonuje wyrzut zośki stopą i umieszcza na karku potem podaje zośkę następnemu zawodnikowi rzucając RP — wykonuje rzuty stopą do celu, którym jest kocyk -dobiera się w zespoły dwuosobowe -gra w zośkę w zespołach na określonym polu | — przypomina o uważnym słuchaniu poleceń -wprowadza nowe nazewnictwo-odmiana gry w zośkę foodbag — proponuje zaplanowane ćwiczenia — omawia ćwiczenia, stosuje pokaz ( wybiera ucznia do pokazu) — czuwa nad dokładnym wykonywaniem ćwiczeń -reguluje natężenie i ilość ćwiczeń – indywidualnie do możliwości ucznia — angażuje do pomocy niećwiczących objaśnia zasadę doboru uczniów w zespoły — pierwszym zawodnikom w rzędzie wręcza kontrasty — daje sygnał do wykonania ćwiczenia — przyznaje punkty za sprawniejsze dobranie zespołu oraz dokładniejsze wykonanie zadania decyduje o przyznawaniu punktów — daje polecenia pobierania i odkładania sprzętu | zadaniowa ścisła
problemowa
zabawowa klasyczna |
Końcowa | — uspokoi organizm po wysiłku | — leżąc tyłem na podłodze reguluje oddech — dokona samooceny współpracy w zespole | — przypomina zasady «minutki» — wyróżnia najlepiej współpracujące zespoły oraz najbardziej zaangażowanych uczniów | przekaz słowny |
Powrót | Do góry
, aby dodać komentarz.