Przedstawiam konspekt zajęć gimnastyki korekcyjnej poświęcony postawom skoliotycznym. ćwiczenia przeznaczone są dla grupy zaawansowanej w wieku 9 -11 lat.

Publikacja niniejsza w Literce jest częścią realizacji planu rozwoju zawodowego

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

Postawy skoliotyczne

Temat: Wykonywanie ćwiczeń elongacyjnych w pozycjach wysokich i niskich.

Cele w zakresie:

Umiejętności:  

• wydłużanie czynne kręgosłupa w różnych pozycjach.
• wyczuwanie swojego ciała i utrzymania go w pozycjach skorygowanych.

Wiadomości: 

• znaczenie stosowania ćwiczeń elongacyjnych w kształtowaniu prawidłowej postawy.

Wychowania: 

• kontrola i samokontrola przyjmowania prawidłowej postawy.

Miejsce ćwiczeń: forum

Czas trwania:  45min.

Ilość ćwiczących: 12 osób.

Pomoce dydaktyczne: drabinki, laski, piłki, kocyki, piłeczki pingpongowe, stoper.

Opracowała: Dorota Janikowska